HEALTH TOOLS
건강 계산기 모음
BMI, 기초대사량, 배란일, 임신 주수를 참고용으로 확인할 수 있습니다.
건강 계산기 4종을 한 페이지에 모았습니다. 키와 몸무게로 BMI와 비만도를 보고, 기초대사량과 하루 권장 칼로리를 가늠하고, 생리 주기로 배란일과 임신 주수를 추정하는 일을 한곳에서 할 수 있습니다.
여기서 나오는 숫자는 일반적인 공식으로 계산한 참고용 추정치이며, 의학적 진단이나 처방을 대신하지 않습니다. 몸 상태가 걱정된다면 전문의와 상담하시고, 입력한 키·몸무게·생리일 같은 정보는 저장되지 않습니다.
USE CASES
상황별로 어떤 건강 계산기?
내 체형이 어느 구간인지 볼 때
키와 몸무게로 BMI를 계산하면 대한비만학회 기준에서 어느 구간에 드는지 대략적인 위치를 참고할 수 있습니다. 진단이 아니라 방향을 잡는 용도로 보세요.
BMI 계산기 보기감량 계획의 칼로리를 잡을 때
기초대사량과 활동량으로 하루 소비 칼로리를 추정하면, 유지·감량·증량 목표에 맞춰 대략적인 섭취 기준을 세우는 데 참고가 됩니다.
기초대사량 계산기 보기배란일과 가임기를 챙길 때
마지막 생리일과 평균 주기를 넣으면 배란 예정일과 가임기, 다음 생리일을 추정합니다. 주기가 불규칙하면 오차가 커질 수 있으니 참고 정도로 보세요.
배란일 계산기 보기임신 주수와 출산예정일이 궁금할 때
마지막 생리일을 기준으로 현재 임신 주수와 출산예정일, 삼분기 진행률을 추정합니다. 정확한 주수는 초음파 검사로 확인하는 것이 좋습니다.
임신 주수 계산기 보기GUIDES